Une première étape pour faire quelque chose de bien pour votre santé consiste à adopter une alimentation saine. Ceci est particulièrement important en période de COVID-19 2024
Qu'est-ce que l'épuisement professionnel?Si un stress à long terme devient excessif et ne peut être évité, il peut conduire au syndrome d'épuisement professionnel. Le travail n'est pas toujours à blâmer. Les charges privées ou personnelles, comme prendre soin d'un parent gravement malade, conduisent souvent à un état d'épuisement professionnel.Tout le mond 2024
Êtes-vous souvent en colère ou avez-vous du mal à montrer de la colère? Tout est question d'équilibre! Vous trouverez ici des conseils sur la façon de gérer cette sensation de chaleur 2024
Engagement sain au travailL'engagement au travail signifie un état d'épanouissement motivé et positif. Cet engagement se caractérise par le fait que quelqu'un se consacre à une tâche de travail pleine de vitalité et de dévouement et y est absorbé.Les emplo 2024
Musculation pour ü pour les muscles - Oui! Mais pour l'âme? Mais il y a! L'American Psychological Association a fourni un plan en dix points pour renforcer vos pouvoirs mentaux 2024
Phases et symptômesL'épuisement complet du burn-out n'apparaît pas soudainement d'un jour à l'autre. Le burnout est un processus qui peut être décrit comme un modèle en douze étapes (selon Freudenberger et North). De la négligence de ses propres besoins au changement de comportement en passant par le vide intérieur et la dépression.Ces évoluti 2024
Comment éviter le «burnout»Une gestion du temps compétente peut réduire le niveau de stress - dans la vie privée comme dans le travail quotidien. Après une journée de travail complète, il devrait toujours y avoir une phase de récupération suffisante.La récupéra 2024
Avez-vous déjà passé un test d'épuisement professionnel? Obtenez de l'aide rapidement avec les symptômes d'épuisement professionnel! N'attendez pas que le stress vous pousse à l'épuisement 2024
Thérapie du burn-out: aide à l'épuisement professionnel - comment les mesures de gestion du stress (par exemple, entraînement autogène), gestion du temps, aide psychothérapie 2024
Les jours de Noël et du Nouvel An sont souvent très stressants. Comment ralentir et profiter des vacances avec pleine conscience et un bon journal 2024
Avec la retraite de la vie professionnelle, les personnes âgées gagnent du temps libre qui peut être utilisé judicieusement sur une base individuelle. Un temps de loisir actif signifie joie de vivre et souvent aussi reconnaissance 2024
Des faisceaux actifs de force et d'énergieLes artisans, les ouvriers du bâtiment, les agriculteurs, etc. devraient manger différemment des personnes qui sont principalement assises au travail. Parce que les personnes qui travaillent physiquement ont un besoin énergétique nettement plus élevé que les employés de bureau, par exemple. Un homm 2024
La consommation problématique d'alcool a de nombreux effets. Ce que les entreprises et les supérieurs doivent faire et où il y a des informations sur la prévention et l'intervention 2024
Une vie adaptée à l'âgeDès l'âge de la retraite, l'appartement devient de plus en plus le centre de la vie. La plupart des seniors aimeraient pouvoir vivre de manière autonome dans «leurs quatre murs» le plus longtemps possible. Environ 90% de tous les Autrichiens âgés vivent donc au-delà de 60 ans dans leur environnement familier ou dans des appartements ou des maisons qu'ils connaissent depuis des années. Une vie ada 2024
Images de la vieillesse: quelle est la notion d'âge? Quels sont leurs effets? À quoi peut ressembler une image positive de la vieillesse? 2024
L'aluminium dans les produits de consommationL'aluminium fait désormais partie intégrante de nos vies. Le métal léger est utilisé, par exemple, comme matériau dans l'industrie de la construction, dans la construction de véhicules et d'aéronefs ou comme matériau d'emballage. Cependan 2024
Ambient Assisted Living - comment la haute technologie aide dans la vie quotidienneAmbient Assisted Living (AAL, également: systèmes d'assistance adaptés à l'âge pour une vie soutenue par l'environnement, saine et indépendante) est un domaine qui traite de l'utilisation des technologies de la communication et de l'information destinées à soutenir la vie quotidienne des personnes - par exemple celles des seniors ou Les personnes handicapées physiques. Les tech 2024
Cookies à l'anisParticulièrement recommandable pour Noël!Ingrédients pour env.35 pièces: 100 g de sucre2 œufs50 g de farine lisse1 cuillère à café d'anis d' eau pour saupoudrerla navigation continuer la lectureplus sur le sujetPréparation:Préchauffez le four à 160 degrés. Couvrir la p 2024
Tout sur la valeur santé de l'anis. Informations sur l'odeur, le goût et les ingrédients, le stockage, la préparation et la botanique 2024
Le corps des filles change considérablement au cours de la puberté. Les caractéristiques sexuelles et les organes typiques des femmes se développent 2024
Les femmes enceintes qui ne veulent pas ou ne peuvent pas garder leur enfant ont la possibilité d'accoucher de manière anonyme ou de le mettre dans une trappe pour bébé 2024
Les blessures peuvent entraîner un stress émotionnel et physique. Comment surmonter les blessures et ce que vous pouvez faire pour rendre les autres moins offensants. Pas à pas, vous pouvez échapper à la spirale des démangeaisons 2024
Vous trouverez ici des recettes de pommes saines ainsi que des informations importantes sur les calories, les ingrédients, le stockage, la préparation et la botanique 2024
Muesli aux pommes et baiesParticulièrement recommandé pour les femmes enceintes / allaitantes!Ingrédients pour 2 portions:250 g de fruitsrouges 1 pomme unpeu de jus de citron100 g de flocons de céréales complètes250 g de yogourt maigre (1%)1 c. À sou 2024
Recette saine, cuisinier, couscous aux pommes, couscous aux pommes, nourriture pour enfants, nourriture S ü ß crêpes 2024
Recette saine, cuisine, collation, tartinade, tartinade aux pommes et carottes, pain, noix, collation légère 2024
Le corps change au cours de la puberté. Des caractéristiques ou organes sexuels typiques se développent, de sorte qu'à la fin de la puberté, le corps est enfin sexuellement mature 2024
Dumplings aux pommes et à la cannelleParticulièrement recommandable pour Noël!Ingrédients pour 4 portions: 500 g de pommes doucesCannellePeler un citron bio300 g de farine2 œufs250 ml de lait (1,5%)40–60 g de beurreSella navigation continuer la lectureplus sur le sujetPréparation:Épluchez et coupez les pommes en quartiers, mettez-les dans une casserole et faites cuire avec un peu d'eau et les épices jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Sucrez ave 2024
Le chômage est une crise personnelle dans la vie, souvent associée à des problèmes financiers. Nous expliquons les étapes émotionnelles et de traitement 2024
Le chômage des jeunes constitue une menace pour la santé et la sécurité financière. Découvrez les points de contact disponibles ici 2024