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Vidéo: Muffins Aux Cerises - Recettes Santé
2024 Auteur: Wallace Forman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:09
Muffins aux cerises
Particulièrement recommandé pour les enfants
Ingrédients (20 petits muffins):
150 g de farine d'épeautre complète
2 cuillères à café de levure chimique
80 g de sucre
1 sachet de sucre vanillé
1 gros œuf
150 g de yogourt nature (1% de matière grasse)
écorce râpée d'une orange non traitée
20 cerises dénoyautées
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Préparation:
- Mélangez la farine et la levure chimique.
- Mélanger le sucre, le sucre vanillé, l'œuf et le yaourt et incorporer à la farine.
- Assaisonnez la pâte avec le zeste d'orange.
- Versez la pâte dans de petits moules à muffins et pressez une cerise dans la pâte.
- Cuire au four préchauffé à 180 ° C sur la grille du milieu pendant environ 15 minutes.
Astuce Ces muffins sont idéaux pour les anniversaires d'enfants!
Ingrédients | Valeurs nutritionnelles par pièce (env.) | Ingrédients | Valeurs nutritionnelles par pièce (env.) |
---|---|---|---|
Énergie (kcal) | 55 | Fibres alimentaires (g) | 1 |
Protéine (g) | 2 | Cholestérol (mg) | 12 |
Graisses (g) | 1 | Sucre (g) | 5 |
Glucides (g) | dix |
Cette recette provient de la brochure Une nutrition correcte pour mon enfant - rendue facile par le ministère de la Santé et l'Agence autrichienne pour la santé et la sécurité alimentaire (AGES).
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