Table des matières:
- Danse et sport de danse
- La danse vous garde en forme
- Sport de danse et entraînement
- La danse est si diversifiée
- Où pouvez-vous (apprendre) à danser?
Vidéo: Danse Et Sport De Danse
2024 Auteur: Wallace Forman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:09
Danse et sport de danse
La danse est … pure joie de vivre! Tout le monde peut bouger au rythme de la musique! Peu importe l'âge = " "homme" ou "femme": les enfants nous montrent à quel point c'est facile. Pour eux, la danse n'est qu'un mouvement naturel. Danser seul, à deux ou en groupe offre également aux adultes une occasion insouciante de bouger davantage. Même avec de simples étapes de base, vous pouvez passer de merveilleuses heures…
la navigation
- continuer la lecture
- plus sur le sujet
- La danse vous garde en forme
- Sport de danse et entraînement
- La danse est si diversifiée
- Où pouvez-vous (apprendre) à danser?
La danse vous garde en forme
La danse est saine et garde tout le corps en forme. Entre autres, l'endurance, la dextérité, l'équilibre, la mémoire et la concentration sont entraînés. Ceux qui aiment danser veulent généralement être plus que simplement actifs physiquement. L'attrait de la danse comprend l'expérience partagée de la musique et du mouvement harmonieux, mais aussi l'esthétique et la beauté avec le partenaire ou le groupe ainsi que les contacts sociaux.
Sport de danse et entraînement
Si vous recherchez un défi sportif en dansant, vous trouverez une activité épanouissante en danse de tournoi. Le sport de danse nécessite souvent un entraînement intensif plusieurs fois par semaine afin de maîtriser parfaitement les chorégraphies et les mouvements. En Autriche, plus de 4 000 athlètes de danse sont enregistrés par le biais d'une association. Même dans l'enfance, il est possible d'entraîner son sens du rythme et du mouvement, par exemple par la danse sportive dans les écoles.
La danse est si diversifiée
Dancing propose une variété adaptée à tous les goûts. Et selon la capacité et le niveau de performance, différentes combinaisons de pas difficiles et chiffres sont appris. Certains spectacles de danse surprennent avec des performances acrobatiques. La danse joue également un rôle important dans les programmes de fitness avec musique.
Les formes de danse les plus connues au niveau international comprennent:
- Danses standard: Dans la valse lente, le tango, la valse viennoise, le slowfox et le quickstep, les pas et les virages sont plus ou moins vifs. Les deux partenaires gardent un contact physique.
- Danses latino-américaines: elles incluent la samba, le cha-cha-cha, la rumba, le paso doble et le jive. L'accent est mis sur l'expression coordonnée du mouvement du couple de danse.
- Rock'n'Roll: Ce spectacle rapide et cette danse de tournoi se sont développés à partir du swing des années 1920, puis du lindy hop et du boogie-woogie des années 1940. Des éléments acrobatiques sont également incorporés avec des sauts.
D'autres exemples de types spéciaux de danse sont:
- Danse du ventre (également danse orientale): Les mouvements rythmiques des zones du corps délimitées sur la musique orientale sont typiques.
- Breakdance: Pour la musique hip-hop, pop ou funk, des mouvements rapides, des sauts ou des virages sont effectués, ce qui nécessite souvent des compétences athlétiques.
- Cheerleading: Ici danse et acrobatie se mélangent. Des groupes de cheerleading (escouades) se produisent lors d'événements sportifs pour encourager les fans et les athlètes.
- Danse de formation: Plusieurs danseurs ou couples de danse étudient un programme de danse coordonné.
- Danses historiques: il s'agit des danses anciennes, par exemple de la Renaissance, du baroque ou du rococo.
- Jazz et danse moderne: Ce style de danse est originaire des États-Unis à partir de diverses danses, principalement afro-américaines et de la musique jazz. Les séquences de pas rapides et précises et les mouvements corporels rythmiques qui sont dansés hors du bassin sont typiques.
- Tap dance: Avec des plaques de métal sur les chaussures, un "clic" est généré pendant les pas de danse spéciaux, qui accompagne rythmiquement la musique.
- Danse folklorique: La danse était et est cultivée dans toutes les cultures. Des formes de danse traditionnelles se sont développées dans les pays et régions qui ont été transmises au cours de nombreuses décennies et sont maintenant pratiquées dans les groupes de danse folklorique.
Où pouvez-vous (apprendre) à danser?
Vous pouvez apprendre ou pratiquer la danse, par exemple, dans des écoles de danse ou dans l'un des plus d'une centaine de clubs de danse sportive à travers l'Autriche. Vous trouverez de plus amples informations et offres sur:
- Fit Sport Autriche
- Association autrichienne des sports de danse
Recommandé:
Les Enfants Et L'exercice - Sport Sain, Offres
La première pierre d'un exercice sain est posée dans l'enfance. Le manque d'exercice a un impact négatif. Ces sports sont bons pour ü les enfants
Boire Dans Le Sport - Boissons Pour Sportifs
Boire suffisamment de boissons est également important dans le sport. Ici vous pouvez trouver la bonne quantité et le bon choix de boisson et quand boire
"Dépendance Au Sport" - Symptômes Et Conséquences
Divers signes et symptômes peuvent indiquer une «dépendance au sport». À long terme, le corps est endommagé et les conséquences sont parfois graves
"Dépendance Au Sport" - Exercice Par Contrainte
Avec „ Dépendance sportive “il y a une contrainte constante de faire du sport. L'exercice, comme une drogue, peut créer une dépendance. Le corps souffre de plus en plus
Compléments Nutritionnels Dans Le Sport
Compléments nutritionnels dans le sportDans les salles de fitness, les magasins de sport et sur Internet, de nombreuses préparations sont proposées pour augmenter les performances sportives ou favoriser la perte de poids. De plus en plus d'athlètes amateurs et amateurs sont tentés par les grandes promesses de consommer de tels produits. Le p