Beach-volley

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Vidéo: Beach-volley

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Vidéo: Best of Adrian Carambula 🇮🇹 MR. SKYBALL! | Beach Volleyball World 2024, Mars
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Beach-volley

Le beach-volley attire les foules. Du sable sur la peau, des rallyes rapides et des sauts de brochet spectaculaires sont au centre des préoccupations sur le terrain. De plus, un programme d'animations avec DJ et spectacles est souvent proposé lors d'événements de beach-volley. Mais en dehors des sports de compétition et de la mise en scène de grands événements, le beach-volley en plein air promet beaucoup de plaisir et de joie de vivre pour ceux qui ont soif d'exercice. Le sport était dérivé du volleyball et était pratiqué sur les plages d'Hawaï, de Californie et d'Europe dès les années 1930…

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  • Comment le jeu est-il organisé?
  • Quelle formation est utile?
  • Quels sont les bienfaits pour la santé?
  • Quel équipement est nécessaire?

Le volleyball de plage est en plein essor auprès du public en tant que sport de compétition depuis 1986. Mais il est également devenu de plus en plus populaire comme sport de loisir et de loisir ces dernières années. Aujourd'hui, il existe des terrains de beach-volley avec filets fixes dans les parcs, les installations de loisirs, les terrains de sport, les piscines et bien sûr sur les plages.

Comment le jeu est-il organisé?

En volleyball de plage, deux équipes de deux joueurs essaient chacune de jouer le ballon par-dessus le filet dans le champ adverse. Le jeu se joue pieds nus dans le sable. Le départ se fait en servant dans le champ adverse. Cela doit être fait derrière la ligne de base. Après acceptation, le ballon peut être joué deux fois au sein d'une équipe afin de pouvoir frapper le terrain adverse de manière aussi nette ou difficile que possible. Toutes les parties du corps sont autorisées à jouer le ballon.

Une erreur compte comme un point pour l'adversaire. Un set est remporté avec 21 points. S'il y a égalité de 20:20, le jeu continue avec une différence de deux points. Une partie est gagnée avec deux sets. Un troisième set est joué jusqu'à au moins 15 points. Dans le premier et le deuxième set, les équipes changent de camp après sept points, dans le troisième set après cinq points. Le volleyball de plage a ses propres règles du jeu par rapport au volleyball connexe (aux règles officielles du beach-volley de l'association internationale de volleyball FIVB).

Les équipes se composent d'équipes de deux. Une bonne stratégie est cruciale pour mettre vos adversaires en difficulté et pour pouvoir marquer. Les professionnels se donnent des signes derrière leur dos pendant le match, comme comment un ballon est accepté ou joué et comment le travail d'équipe doit avoir lieu. Les signes ne doivent pas être visibles pour les adversaires.

Quelle formation est utile?

Dans l'entraînement spécifique au beach-volley, la puissance de saut et la puissance de frappe sont spécifiquement améliorées et les compétences générales de balle sont pratiquées. Le volleyball de plage sollicite principalement le dos et les articulations, mais le sable amortit les forces d'impact plus que lorsque vous jouez au volleyball sur un terrain dur.

Quels sont les bienfaits pour la santé?

Le fait de jouer régulièrement au volleyball de plage a de nombreux effets positifs sur la santé (voir Rester en bonne santé en faisant de l'exercice). C'est aussi un bon entraînement de fitness car les mouvements sur des surfaces molles sont fatigants.

Quel équipement est nécessaire?

L'équipement peut être réduit au minimum pour le beach-volley. Un maillot de bain ou un maillot de bain suffisent. Dans tous les cas, n'oubliez pas de porter une protection solaire pour votre tête et votre peau! Les balles sont un peu plus molles et plus grosses que les balles de volleyball.

Remarque «Fit Sport Austria» donne un aperçu des offres de beach-volley pour tous les groupes d'âge dans toute l'Autriche.